生活習慣 一覧

【髪の豆知識】髪が細いと薄毛につながる…髪が細くなってしまう原因と改善方法まとめ

【髪の豆知識】髪が細いと薄毛につながる…髪が細くなってしまう原因と改善方法まとめ

髪が細いとそれだけ髪のボリュームが減ってしまい、頭皮が見えやすくなってしまいます。特に前髪や頭頂部は目立ちやすいので、コンプレックスになって...

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【薄毛対策】髪のためにいい睡眠!太い髪を生やすために必要な時間はどれくらいなのか

【薄毛対策】髪のためにいい睡眠!太い髪を生やすために必要な時間はどれくらいなのか

髪を太い髪に成長させるためには睡眠をしっかりとる必要があります。睡眠不足は髪にとって、身体にとっても良いことはひとつもありません。朝起きても...

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【薄毛対策】髪の成長に必要な栄養が不足していないかチェックしてみよう

【薄毛対策】髪の成長に必要な栄養が不足していないかチェックしてみよう

薄毛を対策する、改善していくには栄養はバランスよくとっておかなければいけません。育毛ケアをするうえでもっと大事なのは普段の生活でも髪に気を遣...

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【薄毛の原因】朝シャンは髪に悪い!薄毛を招いてしまうかもしれない原因

【薄毛の原因】朝シャンは髪に悪い!薄毛を招いてしまうかもしれない原因

朝シャンしてる方は意外と多いと思います。しかしこの朝シャン、薄毛を招いてしまうことがあるんです。朝はどうしても眠いので、眠気覚ましとして……...

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【薄毛対策】疲れはとれてる?規則正しい生活に戻す方法

【薄毛対策】疲れはとれてる?規則正しい生活に戻す方法

そももそも不規則な生活ってなに?私たちの身体は自然とリズムを保って、生きていくための働きを行っています。これは規則正しい生活を送っている人な...

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