【薄毛チェック】薄毛の基準ってあやふや…あなたの薄毛はどのくらい進行しているのか?

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抜け毛の量が増えた気がする…徐々にボリュームが減ってきている…と感じれば、真っ先に疑うのは薄毛。これは薄毛なのかな…といったストレスを感じてしまっては薄毛を進行させてしまいかねません。  

この記事では主に男性向けに薄毛の進行度はどの程度なのか、また薄毛なのかどうかについてのチェックの基準をまとめてみました。  

1.薄毛に悩むようになったキッカケはなに?

まずは、薄毛が進行しているのかどうかをチェックするために薄毛に悩むようになったきっかけから探っていきましょう。

  1. 抜け毛が増えた
  2. 額が広くなってきた
  3. 頭頂部が気になる、頭皮が透ける
  4. 抜け毛が多く、髪のボリュームが減ってきた
  5. 完全に前よりも頭皮が透けている

当てはまるものはあったでしょうか。それでは、この中からひとつづつ薄毛の進行具合について説明していきます。  

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2.薄毛進行度はどのくらい?

2-1.抜け毛が増えた

薄毛進行度:★☆☆☆☆  

抜け毛が増える原因はとてもたくさんありますが一時的に、急に抜け毛が増えたと感じる方はヘアサイクルの問題である可能性が高いです。また、秋は季節の中でも最も抜け毛が増える季節で、この時期に気にしだす人は多いです。  

髪は4~5年で寿命を迎え抜け落ちていきますが、たまたま抜け毛が多くなってしまうこともあります。抜け毛の量が多くなってきていても、頭皮が透けたりボリュームが減ったりしていなければ薄毛の前兆ともいえないでしょう。  

また、この時に抜け毛を気にしすぎてストレスを感じてしまっては髪にとって良くありません。ストレスは血行不良を招き薄毛の原因になってしまいます。どうしても気になるという人は抜け毛の状態を見て、薄毛になる可能性はあるのか判断しましょう。

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2-2.額が広くなってきた

薄毛進行度:★★★☆☆  

額が広くなっていると感じる方は薄毛が進行し始めている可能性があります。男性は額からも薄毛が進行していきます。またAGAの可能性も十分にありますので、早めのケアをおススメします。   

額は生まれてから縮まることはないので、子どもの頃から広いという方は関係がありませんが、7センチ以上広くなっていると薄毛が進行していることがあります。また、広くなり始めているという人も薄毛になり始めています。  

2-3.頭頂部が気になる、頭皮が透ける

薄毛進行度:★★★★☆  

頭頂部が気になりだした、さらに頭皮も少しだけ透けているという方は薄毛が進行し始めています。AGAの可能性もありますし、額からの薄毛も進行してしまうとかなり深刻です。  

頭皮が透けるように感じるのは髪が元々生えている量より20%以上減ったときです。数にするとかなりの本数になります。抜け毛対策はもちろん、頭皮ケア、育毛ケアでゆっくり生やしていくことがおススメです。  

2-4.抜け毛が多く、髪のボリュームが減ってきた

薄毛進行度:★★★★★  

抜け毛が毎日100本以上あり、髪のボリュームも減ってきている場合、薄毛はかなり進行しています。もちろんAGAの可能性もあります。  

健康的な人の1日の抜け毛の量は50~100本ですので、これを超える本数であればかなり深刻です。また、髪のボリュームも減っていて、頭皮が透けてきているとすぐにケアをする必要があります。  

抜け毛を減らすため、髪を成長させるために、食生活、生活リズム、頭皮ケアなど、すべてのことに気を遣い育毛を行っていく必要があります  

2-5.完全に前よりも頭皮が透けている

薄毛進行度:★★★★★  

かなり深刻です。恐らく新しい髪は全く生えてきていないことと、抜け毛が重なっています。  

今の生活環境では髪にとって良いことが全くない可能性があります。すぐに改善し、育毛ケアを行っていきましょう。  

男性薄毛チェックまとめ

薄毛のチェック方法ですが、あくまでも大まかな基準です。  

まだ、そこまで進行していないという方でも気になるのであれば、育毛剤を使ってみることもおススメです。気にしすぎてストレスになってしまうと髪にとって良くありませんので気を付けましょう。  

ぜひ、他の記事も参考にして育毛につなげていってください!

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