薄毛に悩む男性に必要なヘアケアはコレ!抜け毛を防ぐ頭皮ケアがメイン

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薄毛に悩んでいる男性で困らすものはヘアケアですよね。女性と違ってあまり髪質を気にする方も少ないと思います。さらに、切れ毛や枝毛に悩んでいる人も少ないと思います。

髪のためにはどういったケアが効果的なのか。薄毛の悩みから早く解放されるのであれば、毎日のケアにはこだわりたいところですよね。

そこで記事では主に男性向けに抜け毛を予防するヘアケア。薄毛を進行させないために必要なことについてまとめました。

1.必要ないケア

まず、あまり必要ではないヘアケアについて紹介していきます。

多くの男性は切れ毛、枝毛には悩みません。なぜかというと、髪を切るスパン、長さが女性よりも短いためです。女性よりも長く伸ばす男性で薄毛に悩む人は少ないと思います。

切れ毛、枝毛が起きる原因は髪の毛のダメージが蓄積してしまった結果です。髪が傷つくことによって切れ目、裂け目ができるとキレたり、裂けたりといったことが起きます。

男性の場合、髪をあまり長く伸ばさないため女性に比べるとダメージも蓄積しづらいため、ダメージケアに関してはあまり気にしなくても大丈夫です。またダメージケアを行うことによって抜け毛が減ったり、薄毛が改善するということはありません。

具体的にあげると

  • リンス
  • トリートメント
  • コンディショナー
  • ヘアブラシ、クシ

リンス、トリートメント、コンディショナーは髪を一時的に油分で保護したり、栄養を与えたりという効果があります。ヘアブラシ、クシは髪が長い人がシャンプーの前に先に汚れを落としたり、絡まることを防いだりします。

女性よりも短い髪の男性はやる必要がありません。もちろん、やっても問題はありませんが、抜け毛、薄毛が減ることも増えることもありません。ではどういったヘアケアが男性には重要なのでしょうか。

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2.男性に絶対に必要なヘアケア

それでは、男性向けのヘアケアです。ヘアケアといっても抜け毛、薄毛予防を目的にしますので、ほとんどが頭皮のケアになります。  

2-1.シャンプー

さすがにこれはお分かりかと思いますが、シャンプーです。  

シャンプーは毎日の汚れ、皮脂を落とし頭皮を清潔に保ってくれます。シャンプーをやらないと、汚れによって頭皮が乾燥してしまったり、皮脂が酸化してしまいにおいの原因にもなり、薄毛の原因にもなります。  

注意点は、必ず自分にあったシャンプーを使うこと。あっていないシャンプーを使うと頭皮トラブルを起こしかねません。頭皮のトラブルは育毛、発毛にとって天敵です。今使っているシャンプーが合っているのか確認しましょう。

市販の安いシャンプー、”高級アルコール系シャンプー”を使っている方はアミノ酸シャンプーに変えることがおススメです。アミノ酸シャンプーであれば育毛にもつながり、より早く薄毛を改善することができます。

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2-2.ドライヤー

次は髪を乾かすときにドライヤーを使うことです。

頭皮も肌と一緒で乾燥してしまいます。手をすぐに拭いて乾燥を防止するのと一緒でお風呂からあがったら、すぐに髪を乾かすようにしましょう。  

また頭皮には常在菌という菌がいます。この菌が正常に働いてくれることによって頭皮、髪の健康は守られます。自然乾燥は細菌の繁殖も増やしてしまい常駐菌が過剰に増えてしまったり、減ってしまったりします。

こうなってしまうと頭皮が炎症を起こしやすくなってしまい、薄毛を招いてしまいますので必ずドライヤーを使って乾かすようにしましょう。

3.育毛剤は絶対に使うこと

薄毛を早く改善したいのであれば最低でも育毛剤は必ず使うようにしましょう。もちろん、育毛シャンプー、育毛サプリも使うべきです。少しでも髪のためになるようにケアには力を入れていかなければいけません。

なにもやらないと薄毛が進行していってしまいます。原因がどうであれ一度薄毛になってしまった以上、改善までには時間がかかります。昔のようにフサフサの髪にしたいのであれば、すぐにでも始めるようにしましょう。

続けることであなたの人生は華やかなものになるはずです。周りからの目も気になりません。自分に自信を持つこともできます。この先、どんな良いことが待っているかわかりません。後悔しないためにも続けていくようにしましょう。

3-1.育毛シャンプー

育毛シャンプーとはアミノ酸シャンプーのことです。アミノ酸シャンプーは刺激が弱く、皮脂の取りすぎを防ぐことができます。さらに保湿の成分が入っているものもあるので、乾燥も防げ、頭皮環境も整います。

アミノ酸シャンプーでおススメはリマーユスカルプシャンプー です。リマーユスカルプシャンプーは馬油も含んでいて、保湿の効果もあります。乾燥も防ぐことができますのでケアとしては楽になります。頭皮を清潔に保ってくれるのでとてもおススメです。

口コミやレビュー、詳しくはこちらで→リマーユスカルプシャンプー

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3-2.育毛剤

頭皮環境を整える成分。さらに髪を生やすために大事な成分も多く入っています。薄毛を改善するためには、育毛剤だけは最低限使っておきたいケア用品です。

育毛剤でおススメはイクオスです。イクオスは他の育毛剤に比べると安く手に入れることができます。さらにまとめ買い、定期購入であればサプリが無料でついてきます。

育毛効果も高く4人に3人以上の人が3か月以内に効果を感じ、リピート率も97.5%とかなり高く安心できる育毛剤です。天然成分でできていて刺激も弱くかなりおススメです。

口コミやレビュー、詳しくはこちらで→ イクオス

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3-3.育毛サプリ

頭皮の環境を良く保つためには、栄養バランスのとれた食事を摂るようにしなくてはいけません。いくら気を遣ってもなかなかうまくいかないこともあるので、そうならないためにサプリで補うようにしましょう。

おススメはBOSTONです。BOSTONは有名なサプリで育毛を促進する成分、頭皮環境を良くする成分を多く含んでいます。ここまで多くの成分が入っていれば、万が一食事バランスが崩れたとしても補うことができます。

口コミやレビュー、詳しくはこちらで→ BOSTON

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【まとめ】

リンスなどのケアも髪のダメージを気にする男性は使ってももちろん問題はありません。この記事では抜け毛、薄毛に悩む男性に絶対に必要なヘアケアについてまとめました。

シャンプーは合ったものを使うこと、ドライヤーで乾かすことは必要最低限のヘアケアです。頭皮の乾燥、フケ、かゆみなどの症状がある人は皮膚科にいくこともおすすめです。また、男性には馴染みがないですがヘアオイルも乾燥防止には有効です。

ぜひ他の記事も参考にして、抜け毛、薄毛予防に役立ててください。

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