5a-リダクターゼを抑える方法、AGAの原因である理由をわかりやすくまとめてみる

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AGAの症状を抑えるためには”5α-リダクターゼ”を抑制しなければいけません。抑制することによって抜け毛を促すホルモンである”ジヒドロテストステロン”の生成を抑えることができます。

このような成分をパッと言われても困りますよね。いったいなにがどうなっているのか、隅々まで知らないとなんとなく落ち着かないのは、私だけではないはずです。

そこでこの記事では5α-リダクターゼがAGAにどう関わってくるのか、また抑制方法についてもまとめてみました。

1.5α-リダクターゼ

1-1.Ⅰ型、Ⅱ型

5α-リダクターゼにはⅠ型とⅡ型があり、AGAに関係してくるのはⅡ型と言われています。それぞれの特徴は

Ⅰ型 → 全身の皮脂腺、さらに側頭部、後頭部多く存在している。

Ⅱ型 → 毛乳頭、前頭葉(生え際)、頭頂部に多く存在している。

Ⅰ型が多くある人は皮脂が過剰に分泌されるので、髪がべたつきやすかったり、ニキビやできものが多くできます。さらににおいの元にもなり、加齢臭の原因にもなってしまいます。

AGAは生え際、頭頂部のどちらか、もしくは両方から薄毛が始まります。つまりⅡ型5α-リダクターゼが多く存在、分泌されていればいるほどAGAになりやすくなるのです。

Ⅰ型からAGAになる人もいるようですが、ほとんどはⅡ型が原因です。Ⅱ型の分泌量は特に個人差が激しいので、少なければ少ないほどAGAにはなりにくいのです。

1-2.フィナステリドはⅡ型に効く

フィナステリドとはジヒドロテストステロンの生成を抑制する成分です。有名な薬では”プロペシア”があります。プロペシアは5α-リダクターゼを抑制するため、結果ジヒドロテストステロンの生成を抑えることができ、AGAの予防につながります。

フィナステリドはⅠ型にはほとんど効果はなく、主にⅡ型に効きます。そのため、ごくまれですがⅠ型の分泌量が多くAGAになってしまうと、プロペシアの服用だけでは良くならないことがあります。

2.AGAの仕組み

2-1.ジヒドロテストステロン

AGAは一部の男性ホルモン”テストステロン”が変質して”5α-リダクターゼ”と結合し”ジヒドロテストステロン”という脱毛を促すホルモンに変わってしまうことが原因で、薄毛になってしまいます。

ジヒドロテストステロンが生成されてしまうと、毛母細胞の働きを弱めてしまいヘアサイクルを乱してしまいます。成長期にある髪をどんどんと抜け毛に変えてしまい、短くて細い抜け毛が増えてしまうのです。

ジヒドロテストステロンは5α-リダクターゼがないと生成されないため、5α-リダクターゼを抑えることが治療のメインになってきます。

2-2.男性ホルモンが原因ではない

勘違いしてはいけないのが、すべての男性ホルモンが原因でAGAを発症、薄毛を進行させてしまうわけではないということです。

男性ホルモンの一種であるテストステロンは全体の95%を占めていると言われています。しかしこの中で5α-リダクターゼと結合するのは、“タンパク質と結合していないテストステロン”だけです。

健康な人であればタンパク質と結合していないテストステロンは2~4%程しかないので、AGAにはなりにくいのです。しかし、AGAになる人はこれも多くなっていることがあります。タンパク質と結合したテストステロンを増やすことも重要なのです。

つまり男性ホルモンを減らし女性ホルモンを増やすために、注射をしたり、サプリを摂るようにしてもほとんど意味がありません。むしろ女性ホルモンを過剰に増やしてしまうと、身体にも不調が出てしまいますので、もしそういったことを習慣にしているようであればやめるようにしましょう。

AGAの症状を止めるためには、5α-リダクターゼを抑制することがメインということをもう一度認識しましょう。

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3.5α-リダクターゼの抑制方法

3-1.フィナステリド

前述しましたが、フィナステリドが5α-リダクターゼを抑制することにもっとも働くと言われています。なぜかというと、AGA治療に効果があると国に認可されている成分だからです。実際、フィナステリドを摂り続けて3年以内には髪が増えたという臨床結果もあります。

フィナステリドが配合されている薬はプロペシアが有名です。最近ではジェネリック医薬品も出てきていて、種類も増えています。

プロペシアなどのフィナステリド配合の薬は薬局では買えません。そのため皮膚科かAGAの専門クリニックに行って処方してもらう必要があります。個人輸入もできますが、安全性の面からもあまりおススメはできません。

詳しくはこちらで → AGAの専門クリニック

3-2.ノコギリヤシ

ノコギリヤシは5α-リダクターゼを抑制する働きがある、天然成分です。天然成分のため副作用の心配はありません。

多くの育毛サプリに入っていて、薬局でも買うことができます。せっかくサプリを飲むのであれば育毛サプリを摂りたいところですね。

ノコギリヤシのすごいところはⅠ型とⅡ型の両方を抑制することができる点です。Ⅰ型を抑えることができれば、皮脂の過剰分泌を抑えることもできますし、Ⅱ型であれば当然ジヒドロテストステロンの生成を抑えることができます。

ノコギリヤシだけでもいいのですが、プロペシアはかなり多くの人に効果があると言われています。そこで余裕があるのならプロペシアとノコギリヤシを服用することがおススメです。

4.抑制しても育毛にはならない

ここまで5α-リダクターゼを抑制する方法について紹介していきましたが、5α-リダクターゼを抑制することはジヒドロテストステロンの生成を抑えるためであって、育毛するためではありません。

いくら5α-リダクターゼを抑制しても抜け毛は減りますが、髪が生えてくるかどうかはわからないのです。

AGAは5α-リダクターゼを抑えること、さらにそのうえで育毛ケアをやらなくてはいけません。薄毛は進行すればするだけ良くなるのに時間がかかってしまいます。髪のためにもすぐに始めるようにしましょう。

4-1.育毛シャンプー

育毛シャンプーとはアミノ酸シャンプーのことです。アミノ酸シャンプーは刺激が弱く、皮脂の取りすぎを防ぐことができます。さらに保湿の成分が入っているものもあるので、乾燥も防げ、頭皮環境も整います。

アミノ酸シャンプーでおススメはリマーユスカルプシャンプー です。リマーユスカルプシャンプーは馬油も含んでいて、保湿の効果もあります。乾燥も防ぐことができますのでケアとしては楽になります。頭皮を清潔に保ってくれるのでとてもおススメです。

口コミやレビュー、詳しくはこちらで→リマーユスカルプシャンプー

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4-2.育毛剤

頭皮環境を整える成分。さらに髪を生やすために大事な成分も多く入っています。薄毛を改善するためには、育毛剤だけは最低限使っておきたいケア用品です。

育毛剤でおススメはイクオスです。イクオスは他の育毛剤に比べると安く手に入れることができます。さらにまとめ買い、定期購入であればサプリが無料でついてきます。

育毛効果も高く4人に3人以上の人が3か月以内に効果を感じ、リピート率も97.5%とかなり高く安心できる育毛剤です。天然成分でできていて刺激も弱くかなりおススメです。

口コミやレビュー、詳しくはこちらで→ イクオス

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4-3.育毛サプリ

頭皮の環境を良く保つためには、栄養バランスのとれた食事を摂るようにしなくてはいけません。いくら気を遣ってもなかなかうまくいかないこともあるので、そうならないためにサプリで補うようにしましょう。

おススメはBOSTONです。BOSTONは有名なサプリで育毛を促進する成分、頭皮環境を良くする成分を多く含んでいます。ここまで多くの成分が入っていれば、万が一食事バランスが崩れたとしても補うことができます。

口コミやレビュー、詳しくはこちらで→ BOSTON

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【まとめ】

5α-リダクターゼについてまとめてみました。

AGAは原因である5α-リダクターゼを抑制しないことには薄毛はどんどん進行していってしまいます。抑制しながら、育毛ケアをやっていかなければなりません。時間はかかりますが、ゆっくり取り組んでいきましょう。

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