食事・栄養 一覧

【髪のケア】髪のためにストレス解消!食べ物で解消できるものがある…?

【髪のケア】髪のためにストレス解消!食べ物で解消できるものがある…?

育毛・発毛にストレスは大敵です。ストレスを感じないように生活することも大事ですが、解消する方法をもつこともとても大事です。  この記事ではス...

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【薄毛対策】髪の成長に必要な栄養が不足していないかチェックしてみよう

【薄毛対策】髪の成長に必要な栄養が不足していないかチェックしてみよう

薄毛を対策する、改善していくには栄養はバランスよくとっておかなければいけません。育毛ケアをするうえでもっと大事なのは普段の生活でも髪に気を遣...

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【薄毛の原因】髪の成長に悪い食べ物を具体的にあげる!

【薄毛の原因】髪の成長に悪い食べ物を具体的にあげる!

髪を成長させるためには髪に良い栄養をしっかり摂ってあげることです。そういった食事を続けることによって髪は生えやすくなり、薄毛の進行を止めるこ...

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【薄毛対策】ヘアサイクルを改善したい!正常な状態にもどすためには頭皮ケアが重要!

【薄毛対策】ヘアサイクルを改善したい!正常な状態にもどすためには頭皮ケアが重要!

薄毛を防ぐために、髪を太く育てるためにはヘアサイクルを正常にすることが大切です。 ヘアサイクルが乱れていると、抜け毛が増えたり、新しい...

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【必見!】髪を作るのため・育毛に本当に大事な3種類のビタミンと亜鉛の働き

【必見!】髪を作るのため・育毛に本当に大事な3種類のビタミンと亜鉛の働き

薄毛対策の一つである食生活の改善。食生活の改善といわれてもなかなかパッとは思いつかないですよね。数あるビタミンの中で髪に働いてくれるものは多...

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【薄毛対策】髪に良いタンパク質を効率よく摂取するため大事な食品・食事まとめ

【薄毛対策】髪に良いタンパク質を効率よく摂取するため大事な食品・食事まとめ

薄毛を防ぐためには、抜け毛を減らすことと新しい髪を生やすこと、いまある髪をしっかりと成長させなければいけません。 髪をしっかりと成長さ...

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