食事・栄養 一覧

大豆イソフラボンが薄毛に効果あり!育毛には大豆イソフラボンが良い訳とは?

大豆イソフラボンが薄毛に効果あり!育毛には大豆イソフラボンが良い訳とは?

薄毛を改善するためには食生活の改善、髪に良い食事を毎日摂ってあげることが大切です。あなたも聞いたことがあると思いますが、育毛には"大豆イソフ...

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ビオチン摂取がフサフサへの近道!?薄毛を改善するために摂取するべき理由

ビオチン摂取がフサフサへの近道!?薄毛を改善するために摂取するべき理由

髪の成長のためにビタミン摂取を心がけていますか?ビタミンは髪が成長するために必要な栄養素のひとつです。そのビタミンの中でも重要なものが”ビオ...

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黒酢が薄毛を改善する!黒酢に含まれる成分が髪にどう影響するのか【まとめ】

黒酢が薄毛を改善する!黒酢に含まれる成分が髪にどう影響するのか【まとめ】

薄毛の進行を止める、改善するためには食生活の改善が大切ですが、まず毎日続けられるもののひとつとして”飲み物”を始めてみてはいかがでしょうか?...

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【薄毛対策】抜け毛を減らすためにはなにが大事なのか…抜け毛対策方法5選

【薄毛対策】抜け毛を減らすためにはなにが大事なのか…抜け毛対策方法5選

薄毛を気にし始めたきっかけが"抜け毛の量"である方は多いはずです。毎日のシャンプーで手に多くの髪が巻き付いているととても不安になりますよね。...

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【薄毛対策】髪の毛に栄養を届ける!栄養不足の髪の毛には育毛剤が効く

【薄毛対策】髪の毛に栄養を届ける!栄養不足の髪の毛には育毛剤が効く

薄毛の原因のひとつ"栄養不足"。髪の毛は成長するために必要な栄養を血液からもらうことによって、太く長く育つことができます。栄養不足はそもそも...

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【薄毛対策】育毛のためにはビタミン!4つのビタミン摂取で髪が生えやすくなる

【薄毛対策】育毛のためにはビタミン!4つのビタミン摂取で髪が生えやすくなる

普段の食事の中でビタミン摂取に気を遣っていますか? ビタミンの種類はかなり多くそれぞれの働きがどういったものなのか、さらにどういう食品に含ま...

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抜け毛を減らすための栄養素を知って薄毛対策!髪に必要な3つの栄養素まとめ

抜け毛を減らすための栄養素を知って薄毛対策!髪に必要な3つの栄養素まとめ

抜け毛が気になる…もしかして食生活の問題かもしれません。  髪の毛を成長させるために栄養はとても大切です。いくら頭皮のケアをしても、必要な栄...

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【薄毛対策】頭皮環境を整え、肌もよくなる?!すごい野菜ジュースがあった!

【薄毛対策】頭皮環境を整え、肌もよくなる?!すごい野菜ジュースがあった!

育毛、薄毛対策に重要になってくるのが頭皮環境。これを整えるためには、毎日の食事、生活リズムなどに気を遣っていくことが重要です。  簡単に薄毛...

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【薄毛の原因】腎臓が原因で薄毛になる…腎臓と髪の毛の大事な関係

【薄毛の原因】腎臓が原因で薄毛になる…腎臓と髪の毛の大事な関係

薄毛の原因として内臓が関わってくることもあります。そして、薄毛に最も関係があると言われているのが腎臓です。腎臓の機能低下が薄毛を招くことにつ...

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【薄毛対策】育毛にはカフェインがいい?!カフェインが薄毛防止になる理由とは…

【薄毛対策】育毛にはカフェインがいい?!カフェインが薄毛防止になる理由とは…

髪の成長のために"しっかり栄養を補給してあげる"ことが大切です。そのうえで髪に良い栄養を不足させないように毎日意識的に摂取しているかと思いま...

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